運動で骨粗しょう症予防!背筋運動・片脚立ち・スクワット

■運動による骨粗しょう症の治療 骨粗しょう症の治療の目的は骨折を予防することにあります。 骨を強くする骨粗しょう症の治療を行い、骨折の原因となる転倒を予防することが大事になります。 運動することで骨密度が上がり、運動を続 …

骨粗しょう症による骨折予防!自分の骨密度を知り早めに対処

骨粗しょう症を早く発見して対処することが大切になります。 そのために閉経後などに骨密度を測る検査で状態を知ることが大切になります。 骨の強さを知るには骨密度(こつみつど)と骨質(こつしつ)がポイント。 丈夫な骨を作るため …

女性の病気!関節リウマチ、膠原病、シェーグレン症候群、全身性エリテマトーデス、更年期障害

■関節リウマチ リウマチは体を守るはずの免疫が異常を起こし、関節をスムーズに動かす滑膜(かつまく)を攻撃します。 すると関節が炎症を起こして激痛が起こります。 悪化すると骨の破壊が進み、症状が悪化すると手足などが変形する …