食べる酸素ダイエット、酸素で脂肪を減らす

体に十分な酸素がないと脂肪が減らない

●酸素で脂肪が減る
脂肪は酸素と合体してエネルギーに変わります。
酸素不足だと体内の糖を使うだけで脂肪が燃焼しません。

●原因は昼間の「口呼吸」と夜の「いびき」
口呼吸だと呼吸が浅く短く、細胞の一つ一つが酸欠状態になります。
口呼吸はバイ菌を体にばらまいてしまい、細胞呼吸の酸素と栄養をバイ菌が横取りしてしまう!
いびきをかく人は無呼吸状態を起こしやすく、寝ている間に何度も酸欠状態をおこしています。

●やせる鼻呼吸体操!
<方法1>
・くちびる・尿道・肛門をかっちりとふさぐ
・歯を1ミリ開ける
・くちびるを閉じてアゴを動かしながら鼻で呼吸する
 (吸うときはアゴを下に、吐くときは上に)
・吸うときはおなかをへこませ、吐くときはもどす
・1セット8回を1日3回行う
<方法2>
・体を前にねじりながら曲げ、そのとき息を吐く
・体を起こすとき吸う
・左右4回ずつ行う
<方法3>
・仰向けに寝て鼻呼吸をしばがら体を左右に揺り動かす
・8回揺らしたら伸びをする
・これを3回行う

●いびきはいびき用のマウスピースなどで改善する

●緑色の植物に含まれる葉緑素は別名「緑の血液」とも呼ばれ、
緑色の濃いものを食べることで、血中の酸素を増やすことができます。

酸素をはこんでくれるのはヘモグロビン。
葉緑素は腸の中でヘモグロビンに変わり、たくさんの酸素を全身にはこぶことができます。
葉緑素の多い食材は?
1.タアサイ
2.ほれんそう
一番良い食べ方は?
ゆでたり、焼いたりした方が吸収率がアップします。
酢やレモンなどの酸性のものといっしょにとるとヘモグロビンに変化しやすくなります。
1日50gでOK!

食べる酸素ダイエットをご紹介いたします。


「ジャパンギャルズ からだにとどく 食べる生酵素×生酵母 150粒」は、銅の栄養機能食品です。厳選された植物原料を使用した発酵エキスに、酵母、乳酸菌・アカメガシワ、コレウスフォルスコリ、米酢を配合し、カプセルにエクストラヴァージンオリーブオイルを使用。毎日の健康をサポートします。


「ベジーデル酵素粒 93粒」は、VB1、VB2、VB6、VEの栄養機能食品です。100種類以上の野菜、果物等を水を使わず沖縄産黒糖で丸ごと漬け込む製法で約3年間の歳月をかけ抽出した植物発酵エキスを使用しています。


「太陽の酵素 植物エキス発酵飲料 720ml」は、水・保存料・着色料は不使用、旬の果物や野菜を約60種類使用した発酵飲料です。家庭では作れない豊富な素材とヒノキ樽使用が特徴。原料は植物エキス抽出液が99.5%、レモン果汁が0.5%。使用する砂糖もミネラル分豊富な喜界島産を使用し、とことんこだわって作りました。


「万田酵素粒 3粒×30袋」は、果実類、根菜類、穀類、海草類など50数種を使用し発酵・熟成させた植物発酵食品です。万田酵素粒をご家族皆様の健康維持にお役立て下さい。


「昔ながらのおばぁの酵素 720ml」は、夏場の紫外線の強い時期に収穫される原料を使用した酵素です。野草、野菜、果物等を1年かけて自然発酵させて作られています。毎日の健康のためにお役立て下さい。


「サラダメント 酵素MAKER 20g×14包」は、置き換えダイエットにもできる食べる酵素です。1包に酵素量1000mgを凝縮。酵素をそのまま美味しくゼリーとして製品化しました。こんにゃくと海藻寒天配合。食物繊維と乳酸菌が入っています。


「メタボリック イースト×エンザイムダイエット 濃密ドリンクタイプ 300ml」は、発酵時砂糖不使用の2段階発酵をした植物エキス発酵液と生姜・野菜・果物など60種類以上の発酵エキスを配合した清涼飲料水です。


「ピルボックス ミネラル酵素 60粒」は、野菜・果物の植物発酵エキス100種類以上をぎゅっと凝縮し、ミネラルやエキストラヴァージンココナッツオイルを加えました。