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健康情報

抱き枕で熟睡し認知症予防!横向きに寝ていびきを解消・低酸素改善

抱き枕で熟睡し認知症予防についてご紹介します!横向きに寝ていびきを解消・低酸素改善
健康情報

目の健康!やってはいけない行動、予防法、目が疲れたとき、紫外線

目の健康についてご紹介!やってはいけない行動、予防法、目が疲れたとき、紫外線
ダイエット

体温1℃アップで免疫力アップ!長寿・美肌・ダイエットのポイント

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つまずき・転倒予防体操!背中の筋肉の衰え、椎間板の縮みによる身長低下

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健康情報

口のトラブル改善法!歯周病、口臭、ドライマウス、酸蝕症、舌診

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健康情報

フレイル予防!健康寿命を延ばすポイント、社会との接点を持つ

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健康情報

お尻が原因の腰痛改善法!大股歩き・腰割りでお尻を鍛えて健康改善

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ナスのデルフィジン・ターメリックのクルクミンで認知症予防、枝豆で骨折予防

認知症予に効果的なナス・ターメリック、骨折予防に効果的な枝豆についてご紹介
健康情報

とうもろこしのルテインで目の紫外線対策

とうもろこしのルテインで目の紫外線対策についてご紹介
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夏野菜の健康効果!きゅうりのシトルリンで夏血栓予防!きゅうりを味噌汁

夏野菜の健康効果についてご紹介!きゅうりのシトルリンで夏血栓予防!きゅうりを味噌汁