肩こり解消体操！肩こりの原因である体の歪みを改善、ストレートネック、背骨の歪み改善体操
首の骨のカーブがなくなり真っ直ぐになるストレートネックは肩こりの原因となります。 首の骨の歪み改善法、肩こり解 …
胸郭出口症候群による肩の痛み！治療法・改善体操、自分でできる対策法
なで肩による胸郭出口症候群（きょうかくでぐちしょうこうぐん）は生まれつきの体格が関与していますが、姿勢や生活習 …
スマホ姿勢と肩こり・体調不良！スマホ姿勢改善体操
長時間スマホを操作する人は、慢性的な肩こりや体調不良を起こしやすいといわれています。 スマホ姿勢による猫背の姿 …
筋膜リリースで肩こり解消
肩こりは筋肉のコリだけではなく筋膜（きんまく）の歪みも原因となります。 肩こりを改善する筋膜リリース法をご紹介 …
垂れまぶたが原因の肩こり改善マッサージ
■垂れまぶた まぶたが垂るんで目を覆う状態が垂れまぶたになります。 まぶたを頻繁にこする人は垂れまぶたになりや …