睡眠障害

健康情報

抱き枕で熟睡し認知症予防!横向きに寝ていびきを解消・低酸素改善

抱き枕で熟睡し認知症予防についてご紹介します!横向きに寝ていびきを解消・低酸素改善
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睡眠不足の解消ポイント!味噌汁、夕食、入浴、パジャマ、アラーム

睡眠不足の解消ポイントをご紹介します!味噌汁、夕食、入浴、パジャマ、アラーム
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寝言は認知症のサイン!レム睡眠行動障害、パーキンソン病・レビー小体型認知症

レム睡眠行動障害についてご紹介します!パーキンソン病・レビー小体型認知症、寝言は認知症のサイン
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質の良い睡眠・脳神経の活性化でアルツハイマー病を予防

アルツハイマー病の予防ポイントをご紹介します!質の良い睡眠や脳神経の活性化がアルツハイマー病の予防につながる
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睡眠の質をアップして疲労解消

睡眠の質をアップして疲労解消するポイントをご紹介します
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脳が原因で起こる中枢性睡眠時無呼吸!チェーンストークス呼吸で早期発見

中枢性睡眠時無呼吸について!中枢性睡眠時無呼吸は脳が原因で起こります。チェーンストークス呼吸で早期発見
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睡眠改善ポイント!睡眠を安定させる、30分の昼寝、睡眠薬による不眠の治療

睡眠改善ポイントについて、睡眠を安定させる、30分の昼寝、睡眠薬による不眠の治療に関する情報をご紹介いたします